Com 200 páginas e linguagem jovem, o almanaque de saúde menstrual da ONG Girl Up Brasil orienta meninas sobre a primeira menstruação
Almanaque de saúde menstrual lançado pela organização não governamental Girl Up Brasil quer transformar informação em conversa e conversa em atitude. A publicação, chamada Livres Para Menstruar, chegou ao público no fim de outubro e reúne tudo o que meninas precisam saber antes, durante e depois da primeira menstruação.
O material traz orientações sobre como falar do tema na escola e em família, um passo a passo para lidar com dores físicas e emocionais e até um diário menstrual, pensado para ajudar no autoconhecimento e facilitar as consultas médicas.
Um almanaque de saúde menstrual feito a partir da escuta
O ponto de partida do projeto foi ouvir quem vive a experiência. A Girl Up Brasil conversou com 200 adolescentes de norte a sul do país. Além disso, fez entrevistas em profundidade com 33 pessoas, entre ginecologistas, pesquisadores, psicólogos, fisioterapeuta pélvica, educadora e outros profissionais.
Segundo a gerente de projetos da organização, Munah Malek, a entidade trabalha desde 2020 para entender a menstruação e as dores menstruais a partir do olhar das próprias pré-adolescentes e adolescentes que integram o movimento, falando de seus corpos em primeira pessoa.
Ela conta que a ideia inicial era produzir um guia. Com a riqueza dos relatos, o projeto cresceu e virou um almanaque de saúde menstrual com 200 páginas, escrito em linguagem jovem e focado em responder às dúvidas reais das meninas.
Um tema comum, mas ainda cercado de silêncio
Para a Girl Up Brasil, a menstruação é uma questão muito comum, mas que ainda aparece pouco nas conversas do dia a dia e recebe pouca atenção até mesmo nas consultas médicas. A proposta do almanaque é justamente quebrar esse silêncio.
De acordo com Munah, é muito importante que as adolescentes possam falar sobre como suas dores são invisibilizadas, sobre o desconhecimento a respeito do próprio ciclo e sobre a falta de acolhimento na menarca, nome dado à primeira menstruação.
Dados mostram impacto na vida escolar
A necessidade de informação aparece nos números. Um levantamento feito neste ano pelo Instituto Alana, em parceria com o Equidade.info, apontou que seis em cada dez estudantes brasileiras que menstruam têm cólicas fortes ou moderadas, que atrapalham a rotina e exigem medicação.
A pesquisa ouviu 2.551 estudantes, 303 professores e 181 gestores escolares das redes pública e privada, em todas as regiões do país. Os resultados mostram que quatro em cada dez alunas faltam às aulas pelo menos uma vez por mês por causa dos sintomas menstruais, o que equivale a cerca de 3,6 milhões de meninas.
Entre as que faltam, 16% perdem de dois a cinco dias de aula por mês. Os números reforçam por que um almanaque de saúde menstrual pode fazer diferença no aprendizado e na vida das estudantes.
O que é violência menstrual
Um dos conceitos abordados na publicação é o de violência menstrual. A expressão surgiu a partir dos relatos das adolescentes e se refere à negação de cuidado, de escuta e de atendimento digno, o que reforça a violência de gênero.
Na explicação da organização, isso inclui a falta de absorventes, a ausência de explicações claras sobre a menstruação e situações em que queixas de dor são minimizadas. A entidade lembra ainda que mulheres levam, em média, mais de dez anos para receber o diagnóstico de endometriose e de outras doenças associadas à cólica.
Almanaque de saúde menstrual: menstruar não encerra a infância
Outro recado forte do almanaque de saúde menstrual é que a primeira menstruação não transforma a menina em adulta. A publicação defende que ela continue recebendo todo o apoio que a infância exige. Um dos trechos resume a mensagem: “Você pode menstruar e continuar sendo uma menina”.
O material também desconstrói o mito de que, com a menstruação, o corpo estaria automaticamente pronto para uma gestação. Segundo Munah, a idade média da primeira menstruação no Brasil é de cerca de 12,5 anos, mas há meninas que menstruam aos oito, dez ou 11 anos.
Ela alerta que, por volta dos 13 anos, há também um pico de violências contra meninas, associado à ideia de que elas “viraram mocinhas”. Por isso, a organização reforça que o corpo muda, mas a infância continua, e que a menina tem direito de seguir brincando.
Uma rede de meninas que transforma
A Girl Up Brasil se define como um movimento que conecta, inspira e forma meninas para liderar transformações sociais em seus territórios, a partir de suas próprias vozes. A organização já apoiou mais de 2.500 meninas, reunidas em mais de 250 clubes em todos os estados.
Segundo a entidade, esse trabalho contribuiu para a elaboração de mais de 50 projetos de lei, que já impactaram mais de 18 milhões de pessoas no país. A íntegra do material está disponível gratuitamente no site da organização.
Com informação acessível e escuta atenta, o almanaque de saúde menstrual ajuda a tirar o tema da sombra e mostra que conversar sobre o corpo é um passo essencial para garantir dignidade, saúde e permanência das meninas na escola.
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Foto de destaque: Marcello Casal Jr/Agência Brasil
Fonte: Agência Brasil
