Programação da Semsa sobre autocuidado no diabetes e na hipertensão marca o Dia Mundial do Diabetes e vai até 30 de novembro, sem necessidade de inscrição
Autocuidado no diabetes e na hipertensão é o tema de uma série de cursos gratuitos que a Prefeitura de Manaus realiza ao longo de novembro. A iniciativa da Secretaria Municipal de Saúde (Semsa) faz parte da programação do Dia Mundial do Diabetes, lembrado em 14 de novembro, e chega a unidades de saúde de todas as zonas da capital, inclusive a área rural.
Os encontros são abertos a qualquer pessoa e não exigem inscrição. A proposta é oferecer informação prática para que quem convive com essas condições ganhe mais autonomia no cuidado com a própria saúde.
Como funcionam os cursos
As aulas são conduzidas por equipes multiprofissionais da Semsa e acontecem sempre das 8h às 12h. Como as salas comportam no máximo 40 pessoas, a orientação da secretaria é chegar cedo para garantir o lugar.
Os cursos de autocuidado no diabetes funcionam como espaços coletivos de educação em saúde. Em vez de uma consulta individual, os participantes trocam experiências e recebem orientações em grupo, o que ajuda a esclarecer dúvidas comuns do dia a dia.
O que é ensinado sobre autocuidado no diabetes
O conteúdo inclui o controle da hipertensão e do diabetes, os cuidados com os pés e a prevenção de complicações. Também são abordados o uso correto e a conservação dos medicamentos, entre eles a insulina, hormônio que ajuda a controlar a glicose no sangue e que pode fazer parte do tratamento.
A alimentação recebe atenção especial. Os participantes aprendem a montar um prato saudável, com a distribuição adequada de carnes, leguminosas, cereais, verduras e frutas. A prática de atividade física também entra na pauta como aliada da qualidade de vida.
Segundo a Semsa, a meta é estimular o protagonismo de cada pessoa no autocuidado no diabetes e na pressão alta, para que o acompanhamento não dependa apenas das idas à unidade de saúde.
Autocuidado no diabetes: o que muda para quem vive no Amazonas
Para quem mora em Manaus, a principal vantagem é a proximidade: os cursos acontecem em Unidades de Saúde da Família (USFs) das zonas Norte, Sul, Leste e Oeste e em unidades rurais. Confira o calendário divulgado pela prefeitura:
- Zona Norte: 27/11, na USF Armando Mendes (o distrito já realizou duas atividades em 5/11);
- Zona Sul: 16/11, na USF Ilídio Almeida, e 25/11, na USF Dr. Antônio Reis;
- Zona Leste: 13/11, na USF Fábio do Coutto; 17/11, na USF Ivone Lima; e 18/11, na USF Geraldo Magela;
- Zona Oeste: 19/11, na USF Dom Milton; 26/11, na USF Walid Aziz; e 30/11, na USF Parque das Tribos;
- Zona rural: 17/11, nas USFRs Ada Viana e Livramento, e 19/11, na USFR Pau-Rosa.
Podem participar pessoas com hipertensão, com diabetes ou com as duas condições, além de familiares e cuidadores interessados, já que as atividades são abertas à população em geral. Basta comparecer no dia e horário marcados.
A inclusão das unidades rurais Ada Viana, Livramento e Pau-Rosa amplia o alcance da ação para moradores que vivem longe dos grandes centros da cidade. Para essas famílias, ter orientação sobre autocuidado no diabetes sem precisar se deslocar até a área urbana é um ganho importante de tempo e de acesso.
Acompanhamento na rede municipal
Os cursos complementam o atendimento que já é feito diariamente na Atenção Primária. De janeiro a agosto de 2026, o Sistema de Informação da Atenção Primária à Saúde (SIAPS) da Semsa registrou mais de 110 mil atendimentos relacionados ao diabetes em Manaus.
Nessas consultas, os profissionais avaliam o estado de saúde dos pacientes, acompanham os níveis de glicose, pedem exames e verificam se o tratamento, com remédios ou insulina, precisa de ajustes. O acompanhamento regular permite perceber complicações cedo e reforçar orientações sobre alimentação e atividade física.
Exame do pé diabético é aliado da prevenção
Uma das estratégias destacadas pela secretaria é o exame do pé diabético. O procedimento avalia a sensibilidade, a circulação e a estrutura dos pés e ajuda a identificar feridas e outros sinais de risco antes que evoluam para infecções ou, nos casos mais graves, amputações.
Essas complicações estão ligadas a danos nos nervos e à má circulação nas pernas e nos pés, causados pelo diabetes. Entre janeiro e agosto de 2026, o Sistema Integrado de Atenção ao Pé Diabético (SIAPD) contabilizou 42.850 exames desse tipo na rede municipal, com 2.763 usuários cadastrados.
Por que participar
Conviver com diabetes ou hipertensão exige atenção constante, e o tratamento vai muito além da consulta. O autocuidado no diabetes envolve rotina, conhecimento e apoio. Por isso, informação de qualidade faz diferença nas escolhas de cada dia. Saber guardar a insulina, examinar os pés e montar refeições equilibradas são atitudes simples que ajudam a evitar complicações.
Com encontros gratuitos, perto de casa e sem burocracia, a programação da Semsa aproxima a população das equipes de saúde e transforma o autocuidado no diabetes em um hábito possível para milhares de moradores de Manaus.
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Foto de destaque: Divulgação/Semsa
Fonte: Prefeitura de Manaus
